Diese 10 Lebensmittel stehen auf der roten Liste!

Diese Lebensmittel mit über 15 g Kohlenhydrate auf 100 g sollte man maßvoll genießen und vielleicht sogar von der Einkaufsliste streichen.


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Wir haben sie für Euch zusammengestellt, damit Euch der Einkauf noch leichter fällt und noch besser bescheid wisst.

Die Daten haben wir der bekannten fddb.info entnommen.

10 Lebensmittel mit über 15 g KH auf 100 g Eigengewicht


Vorsicht! Über 15 g liegen:

Kartoffel 15,6 g
Weiße Bohnen 37,3 g
Banane 20 g
Weintrauben 15,6 g
Holunderbeere 18 g
Kaki 16 g
Sharonfrucht 16 g
Mangostan 15,9 g
Litschi 17 g
Granatapfel 16,7 g



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