Diese Lebensmittel haben weniger als 5 g Kohlenhydrate auf 100 g!

Diese Lebensmittel mit weniger als 5 g Kohlenhydrate auf 100 g gehören auf jede Low-Carb-Einkaufsliste.


-Werbung-

Wir haben sie für Euch zusammengestellt, damit Euch der Einkauf noch leichter fällt und Ihr zielgerichtet zu dem passenden Obst und Gemüse greifen könnt.

Die Daten haben wir der bekannten fddb.info entnommen.

Lebensmittel unter 5 g KH auf 100 g Eigengewicht


Unter 5 g liegen:

Avocado 3,6 g
Johannisbeere 4,8 g
Himbeere 4,8 g
Kokosnuss 4,8 g
Tomate 2,6 g
Zwiebel 4,9 g
Gurke 1,8 g
Weißkohl 4,2 g
Paprika Grün 2,9 g
Kopfsalat 1,1 g
Kohlrabi 3,7 g
Champignon 0,6 g
Spargel Grün 2 g
Spargel Weiß 1,8 g
Spinat 0,6 g
Lauch / Porree 3,3 g
Blumenkohl 2,3 g
Zucchini 2,3 g
Brokkoli 2,7 g
Rosenkohl 3,3 g
Grünkohl 2,5 g
Rotkohl 3,5 g
Radieschen 2,1 g



-Werbung-